Bilan condition physique le mardi 22 avril au Pichju !

La commune d’Appietto continue à développer son partenariat avec le CIAS, outil au service du territoire de la CAPA.

Ça vous dit un bilan individuel gratuit de votre condition physique auprès d’une professionnelle du sport ? (effectué par une éducatrice sportive du Centre de Valicelli Sport-Santé).

On vous le propose tout près de chez vous ! à l’Espace socio culturel et sportif du Pichju

le mardi 22 Avril 2025 :

• de 14h à 15h
• de 15h à 16h
• de 16h à 17h

Alors, n’attendez plus et téléphonez tout de suite pour réserver votre créneau « bilan de votre condition physique » au 04.95.25.13.46 du Lundi au Vendredi de 8h30 à 16h.

Descriptif du bilan de la condition physique en partenariat avec Valicelli sport & Santé (VSS) :

La commune d’Appietto continue à développer son partenariat avec le CIAS, outil au service du territoire de la CAPA.

Aussi, à présent, le CIAS -par convention- est également une antenne locale de Valicelli Sport Santé.

Objectif : Permettre au public d’accéder à une pratique d’Activité Physique Adaptée (APA) au + près de ses besoins, de ses envies, ses attentes et de ses capacités physiques.

Le bilan est individuel, dure 1h et est réalisé par une éducatrice en APA.

Il est composé de 3 parties :

• Entretien individuel permettant de connaître un peu mieux l’usager, ses envies de pratique sportive, son parcours, ses difficultés s’il y en a etc…
• L’auto-questionnaire (la personne s’auto-évalue) :
• Profil : déterminer son profil sportif. Il permettra de prendre conscience de son niveau de pratique d’activité physique actuelle.
• Le SF-12 : permet d’évaluer la qualité de vie de la personne
• Les tests physiques
• Endurance
• Equilibre statique ou dynamique
• Force des membres supérieurs
• Force des membres inférieurs
• Souplesse

A l’issu de ce bilan, l’éducatrice en APA pourra orienter la personne vers une association sportive/un club référencé dans leur répertoire et qui correspond aux besoins (physiques, envies …) de l’usager.